蛋蛋的營養 ,每日建議攝取量為?
蛋蛋的營養 ,每日建議攝取量為?
雞蛋的生物可吸收率是蔬菜的4倍,吃下的營養素更能有效進入人體。每天吃2~4顆咱兜ㄟ機能蛋再加上蔬菜攝取,可補充人體每日營養攝取喔!
資料來源:https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/112
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蛋蛋的營養 ,每日建議攝取量為?
雞蛋的生物可吸收率是蔬菜的4倍,吃下的營養素更能有效進入人體。每天吃2~4顆咱兜ㄟ機能蛋再加上蔬菜攝取,可補充人體每日營養攝取喔!
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